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역자 서문
저자 서문

1 서론

제1장 새로운 과학의 탄생
신의 계시에서 뇌까지
고대 이집트
고대 중국
고대 그리스와 로마
증거와 발견에서 생겨난 변화
18세기에 새로 등장한 전기
신경과학의 위대한 논쟁: 국재화, 전체론 그리고 둘의 조합
현대의 모델: 신경세포설 vs. 망상체설
신경전달물질의 발견
결론: 신경과학의 현대로 진입하다

제2장 신경과학 용어 학습하기
다양한 뇌 지도 보기
뇌의 각 부분들에 대한 용어
결론

제3장 마음과 뇌는 무엇인가
마음이론
피질의 정중선 구조와 자기감
의식과 뇌
물리주의
기능주의
유심론
치료적으로 뇌와 마음의 균형 맞추기
결론: 마음과 뇌의 통합

2 신경과학 방법론과 기술

제4장 뇌 손상을 입은 사례에서 배우기
Phineas Gage의 사례
H. M.과 기억에 관한 새로운 이해
분리뇌 환자
하나의 기능이 상실되었을 때
신경과학이 우리에게 의식과 무의식에 관하여 알려 주는 것
결론

제5장 뇌 영상 기법
초견: 염색 기법
초기의 엑스레이에서 CAT와 CT 기법까지
PET
MRI와 fMRI
EEG 뇌파검사
기타 시각화 방법들
결론

제6장 뇌를 모델링하기
모델링에 대한 일반적인 접근법
하향식 및 상향식 모델
정의된 수학적 모델링
베이지안 추론: 모델의 가능성 추정
확률론적 존재로서 인간: 앞으로 일어날 일을 가늠하는 것
자기조절: 최적 경로 찾기
뇌 모델링을 위한 전산화 프로그램
결론: 미래를 내다보며

3 단일뉴런에서 복잡한 네트워크에 이르는 신경생물학

제7장 뉴런과 신경전달물질
행위의 충동은 뉴런에서 시작된다
교세포
뉴런들은 어떻게 소통하나
신경전달물질
결론

제8장 뇌 구조
전체론과 국재화
하부 뇌 체계
기저핵 체계
변연계
대뇌피질
결론

제9장 뇌 경로
신경계
조절 경로
생물학적 리듬
결론

제10장 신경망: 어떻게 뉴런이 생각하고 학습하는가
뉴런은 네트워크로 상호작용
신경망이란 무엇인가
신경망의 형성
초기 발달
기타 활성 개념
학습 모형
신경망의 활용
결론

4 오랜 시간에 걸친 뇌의 변화 과정

제11장 수억 년에 걸친 뇌의 진화
뇌에 관한 하향식 접근
세 가지 진화적 연구 방법
단일 조상 가정
지적 설계 vs. 자기 조직화 체계
자기 조직화 체계
진화의 왕관: 동종피질(신피질)
결론

제12장 평생에 걸친 뇌 발달
임신에서 유아기에 이르기까지 뇌 발달의 단계
발달에서 유전과 경험 간의 상호작용
결정적 시기와 민감한 시기
뇌가 재정비되는 청소년기
나이 드는 뇌
결론

제13장 신경가소성과 신경발생: 시시각각의 변화
신경가소성 연구 방법
발견의 역사
결론

5 치료를 위해 뇌 기능 높이기

제14장 심리치료에 뇌를 통합시키기 위한 원칙
치유 경향을 인지하기
다차원적으로 작업하기
신경가소성을 활성화하기
거기 있는 것을 사용하기
치료적 강화하기
변화를 이끌어 내기
결론

제15장 주의와 작업
주의에 대한 신경과학 모형
각성: 주의의 핵심
주의의 과정
주의는 상향식 또는 하향식으로 이루어진다
관련된 뇌 영역
무의식적 주의
의식적·무의식적 주의를 치료에 활용하기
의식적으로 주의력 기술을 개발하기
무의식적인 주의를 치료적으로 다루는 방법
결론

제16장 정서의 조절
정서의 진화적 발달
정서는 체화되어 있다
정서 경험의 구성요소
정서가 유발되는 과정
뇌의 정서 영역
정서의 패턴
정서를 다루기
신체내부감각을 작업하기
정서 상태에서 운동 반응에 주의를 기울이기: 긴장 및 이완
정서에 관해 생각하기
마음챙김으로 정서를 수용하기
인지를 넘어서
결론

제17장 기억의 재응고화
도입
기억의 기본 형태: 선언적 기억 및 비선언적 기억
기억과 학습의 미시적 그림
기억과 학습 과정의 큰 그림
선언적 기억 내 장기기억 영역
비선언적 기억의 장기기억 영역
재응고화: 무의식적인 업데이트
선언적 기억의 재응고화
비선언적(암묵적) 기억을 작업하기: 점화와 시딩
긍정적인 망각
감내력과 수용
결론

제18장 사회적 뇌를 최대한 활용하기
관계를 맺도록 타고난 뇌
다중미주신경이론
애착 신경망의 재배선
거울 뉴런 시스템
결론: 치료적 함의

6 일반적인 장애에서 신경계를 변화시키기

제19장 심리치료가 뇌를 바꾸는 방법
인지치료(CBT와 RET)
행동치료
정신역동/심리생물학적인 접근
명상
최면
결론

제20장 불안감 줄이기
불안은 어떻게 신경계를 변화시키는가
정서와 스트레스에 대한 짧은 경로와 긴 경로
특정 공포
PTSD
강박장애
공황장애
결론

제21장 우울증과 양극성 장애를 위한 더 좋은 균형을 발견하기
우울한 뇌
양극성 장애의 뇌
치료가 뇌를 변화시키는 방법
우울증 치료를 위한 종합적인 세 가지 요소 치료기법: 뇌, 마음, 환경
결론

제22장 중독 회복하기
중독에 있어서 보편적이고, 비특이적인 마음-뇌 변화: 변화된 보상 회로
약물 남용에 대한 치료: 정상적인 기능을 회복하기
호흡이 가진 힘
결론

참고문헌
찾아보기

<< 저자 >>

C. Alexander Simpkins 박사와 Annellen M. Simpkins 박사는 임상심리전문가로서 명상, 최면치료 및 신경과학에 전문성을 가지고, 서로 밀접하게 공조하고 있다. 특히 Alexander Simpkins 박사는 동양의 도교를 포함해서 27개의 책을 공저로 출판했다. 이들은 신경과학의 원리를 인지치료, 명상, 최면치료에 통합적으로 적용하여 마음-뇌 변화를 촉진하는 심리치료를 개발했다. 또한 무의식적 방법을 사용한 치료 효과에 관한 연구를 심리치료 전문가와 일반 대중을 상대로 강연해 오고 있다. 이들은 30년 이상 심리치료 현장 경험이 있으며, 이들의 책은 외국에서 출판상을 받기도 했다.

<< 역자 >>
채규만
Illinois Institute of Technology 임상심리학 박사
서울대학교 대학원 심리학과 석사
한국 및 미국 임상심리전문가
한국상담심리전문가
한국기독상담전문가
한국중독상담심리전문가
전 횃불트리니티 신학대학원 초빙교수
     숭실대학교 기독대학원 초빙교수
     국민대학교 교육대학원 겸임교수
     한국임상심리학회 회장
     한국인지행동치료학회 회장
     대한성학회 회장
현 한국열린사이버대학교 상담심리학과 석좌교수, 성신여자대학교 심리학과 명예교수

김지윤
서울대학교 대학원 심리학과 석사(임상 및 상담 심리학)
임상심리전문가
정신건강임상심리사 2급
전 서울대학교 대학생활문화원 전임상담원
     충북대학교, 서울대학교 강사
현 마음뜨락 임상심리센터 공동대표

정진영
서울대학교 대학원 심리학과 석사(임상 및 상담 심리학)
임상심리전문가
정신건강임상심리사 2급
청소년상담사 2급
현 마음뜨락 임상심리센터 공동대표

전진수
고려대학교 대학원 심리학과 석사, 박사(임상 및 상담 심리학)
임상심리전문가
정신건강임상심리사 2급
(사)한국명상학회 명상지도전문가(R급)
전 아주대학교, 강남대학교, 한국열린사이버대학교 등 심리학 강의
현 이수(理修)심리상담센터장

채정호
가톨릭대학교 의과대학 학사, 석사, 박사
정신건강의학과 전문의
인지행동치료전문가
전 대한불안의학회 이사장 및 회장
     한국트라우마스트레스학회 회장
     대한명상의학회 회장
     한국인지행동치료학회 회장
     대한정서인지행동의학회 이사장
     한국직무스트레스학회 회장
     한국EAP협회 회장
현 가톨릭대학교 서울성모병원 정신건강의학과 교수, 긍정학교 교장